"Sie müssen sich mehr bewegen" - sagt der Physiotherapeut - Spaziergang Nr. 1 in Saarbrücken - St. Arnualer Wiesen

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Hachja, vorletzte Woche traf es mich wieder mal wie ein Blitz in den Rücken: Lendenwirbel ausgerenkt, Dr. P. renkte mich nochmal ein und traktierte mich mit gefühlt 10 Spritzen (viel weniger waren es wohl auch nicht - und ich jedesmal "Aua" - ich bin so ein "Piensje" was Spritzen etc. angeht - wie hab ich nur meine 3 Kinder bekommen...).

So, die Schmerzen waren dann nach 3 Tagen gelindert, aber gut war es nicht. Ich bekam dann ein Rezept für Physiotherapie, vorgestern war ich zum dritten Mal dort, und jedesmal sagt mir der nette Mann, ich muss einen Ausgleich schaffen zu der sitzenden Tätigkeit, jeden Tag ein Spaziergang würde schon ausreichen.

Spazierengehen - find ich ätzend, laaaangweilig. 

Wandern, trau ich mich nicht derzeit, wer weiß, was meinem ollen Skelett da mitten im Wald noch an Tricks einfallen könnte, Kondition hab ich sowieso überhaupt keine mehr, außerdem hat mich offenbar jeglicher Wagemut, alleine in den Wald zu gehen verlassen, Sportvereine und Studios geschlossen, Gymnastik daheim: das wird nie was.

Also: Spazierengehen, jeden Tag. Uff.

Nun gut, es muss ja halt sein, gestern hab ich damit angefangen, ich hab mir verschiedene Strecken in und um Saarbrücken herausgesucht, wo ich damit rechnen kann, dass nicht Menschenmassen anzutreffen sein werden - wie zum Beispiel im Deutsch-Französischen Garten - die aber doch nicht zu einsam sind. Ganz wichtig: keine betonierten oder gepflasterten Wege, sondern Naturwege.

Erste Wahl fiel dann gestern auf das Naturschutzgebiete "St. Arnualer Wiesen", direkt neben dem "Silo", wo man jetzt so schön Kaffeetrinken könnte, aber es ist ja alles zu, danke Corona.

Über das so ganz besondere Silo-Café habe ich schon mal berichtet, sowas mag ich, es erinnert mich an die provisorischen Kneipen in der Studienzeit.

Die Wiesen sind zu Vegetationszeiten wirklich schön, nun ist aber immer noch alles ziemlich "ungrün" - aber egal, ich soll ja latschen, nicht gucken.

Eine Stunde war ich unterwegs auf breiten Wegen, es gibt hier so unglaublich viele Pfade und Pfädchen, sie durchziehen das Gebiet wie ein Spinnennetz, aber ich hab mich diesmal nicht da hin getraut - einmal zu oft Aktenzeichen XY geschaut...

das waren die einzigen Blüten, die mir begegneten

der kleine Yachthafen, zu dem ging ich dann runter für den Rundweg

im Hintergrund nochmal das Silo und auf dem Hügel der Sendemast des Saarländischen Rundfunks auf dem Halberg

das ist übrigens ein Kunstobjekt, kein Haus

dann an der Saar entlang, immer wieder tauchen fleißige Ruderer und Ruderinnen vom nahegelegenen Kanuclub auf

an dieses Pärchen habe ich mich angehängt und sie verfolgt, um nicht alleine zu gehen

Mist, die sind rechts abgebogen, wer weiß, wie weit der Umweg ist ... aber das Schild lockt mich dann doch auch in die Richtung, von diesem Hotel hab ich noch nie was gehört

aha, natürlich zu (Corona), schön isses nicht, aber direkt am Fluss gelegen 

und da stimme ich doch zu! 😎

Exakt eine Stunde war ich unterwegs