13.12.18
Nochmal eine lange Fastenfrist geschafft! Von 20.30 Uhr am Mittwochabend bis 13.30 am Donnerstag = 17 Stunden.
Und man mag es nicht glauben: ohne Mühe! Ich bin weder hungrig ins Bett (habe das letzte zwischen 20 und 20.30 gegessen) noch bin ich hungrig aufgestanden - was mich selber wundert...kann ich doch sonst gerne alle 2 Stunden futtern. Und meine auch oft, es zu brauchen.
Wie schon am Vortag gab es im Zeitraum so zwischen 9.30 bis 10.30 ein hohles Gefühl im Bauch, das aber danach wieder schwand. Trinken half.
Und ich musste mich danach durchaus nicht um 13 Uhr gierig aufs Essen stürzen, sondern fuhr zuerst noch zum Autohändler, denn ich muss die Lichtmaschine auswechseln lassen. Erst nach dem Termin griff ich nach meinem Essen.
Das bestand aus Quark, verrührt mit dem Rest Buttermilch sowie zwei kleingeschnittene Datteln und Orangenspalten - hatte auch ein Foto gemacht, sieht aber total trüb und wenig appetitlich aus, daher weggelassen.
Im Laufe des Vormittags gab es sogar noch eine Handvoll Weihnachtsplätzchen von einer Kollegin, auch schön aufgehoben bis Nachmittag.
Und dann hatte ich (ich!) keinen Bedarf noch irgendwas zu essen zwischen 14 Uhr und 19 Uhr! Der Wahnsinn!
Ich hab mir dann Grünkohl gemacht und mir dazu ein fertiges Fischfilet gegönnt - Fisch und Gemüse sind ja grundsätzlich okay, und diese Schicht obendrauf - ich hab die Packung studiert - enthält bloß eine Prise Zucker und minimal Tomatenmark - man sieht das ja an der Reihenfolge in der Zutatenliste. Sollte also okay sein.
Aber: Der Grünkohl war nicht genießbar! Jedenfalls nicht für mich. Ich hab ja schon Grünkohl gegessen und ihn gemacht (ich glaub, der war aber frisch?). Nach Packungsanleitung zubereitet - gewürzt - schmeckt nicht, komische Konsistenz - wie Gras von der Wiese...noch bisschen länger sanft garen - warten - nee dat wird nix - was sollte ich machen? Hab ich das ganze Fischfilet komplett gegessen 😎 ohne Gemüse - ich bin voll mit Omega3 allein schon durch die Makrele die letzten Tage.
Noch eine Kiwi hinterher zum "Guddschmack" - und ich war tatsächlich um 20.30 fertig mit Essen, satt und zufrieden - auch mit der Aussicht, die nächsten 16,5 Stunden nichts zu essen, nur zu trinken - und das hat - oh Wunder - sogar irgendwie was Entspannendes!
Bemerke ich schon was? Also die Zehengelenke machen sich nicht mehr bemerkbar seit diesem Tag, was aber einfach ein natürlich Vorgang sein kann, denn es kommt und geht ja generell.
Also Geduld und Beobachten. Erst wenn ich nach einer halben Stunde Sitzen nicht mehr wie eine uralte Oma herumkrauche, kann ich von effektiver Besserung sprechen, denn das hab ich seit Monaten immer und immer. Manchmal mein ich im Büro, ich kipp bei den ersten Schritten vornüber...
Außerdem hab ich - Freude Freude - auf der Arbeit den monatlichen Mitarbeiterwettbewerb gewonnen - 50 Euronen Einkaufsgutschein! Und dabei bin ich die Älteste! Ja ist denn schon Weihnachten?
Wegen der internen berufsmäßigen Veränderung weiß ich noch nicht Bescheid...spannend...
Optisch sieht der Grünkohl echt gut aus. Aber wenn es geschmacklich nicht passt, dann kann man da echt nicht viel dran machen. Ich hab ihn schon mit Erdnussbutter gemacht (afrikanische Art), pur, mit Speck und Zwiebeln. Eigentlich hat er uns immer geschmeckt. Und ich nehme ja auch nur TK, weil ich hier keinen oder nur extrem selten, frischen bekomme. Dass das mit dem Fasten so gut bei dir klappt ist doch toll :-) Und auch ich bin gespannt, ob sich da eine Verbesserung einstellen wird.
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